Meine Tipps gegen Haarausfall und ein Extrarabatt
Werbung - Erfahrungsbericht. Bitte beachtet, dass dieser Beitrag kein Wirkversprechen ist, ich berichte von meinen persönlichen positiven Erfahrungen und davon, was bei mir super funktioniert hat (*).
Happy Hair Day - reine Kopfsache
Keine Sorge, mir geht es richtig gut. So gut, dass ich auch mal an einem random Montag am Nachmittag tanze. Fürs Shooting. Und ein Grund ist die Tatsache, dass meine Haare aktuell in der besten Form dieser Lebensphase sind. Und das - ich werde nicht müde, es zu betonen - mit 60 und mit dieser kleinen Fußfessel namens Wechseljahre.
Mühelos schöne Haare gibt es selten, aber man kann so viel für sie machen: Heute zeige ich euch meinen Weg
In den Wechseljahren trifft es uns in Bezug auf Haardichte, Haarwachstum und Haarausfall ein bisschen härter. Wie weit verbreitet das Thema ist und wie viele von euch ebenfalls betroffen sind, habe ich in den vergangenen Jahren immer wieder in euren Mails/DMs gelesen und in vielen persönlichen Gesprächen erfahren. Und ja, leider kenne ich auch das Problem und weiß, was es mit einem macht, wenn man täglich mehr Haar verliert, als man möchte.
LED meets Haircare: Rotlichttherapie made by CurrentBody
Die gute Nachricht vorab: Black Friday Special - 20 % Rabatt für euch
Mit dem Code BEFIFTYCB erhaltet ihr 20 % Rabatt auf eure Bestellung von CurrentBody Skin. Die Höhe des Rabattcodes ist wirklich eine Ausnahme und gilt nur befristet im Zeitraum vom 09.11.2026 bis 6.12.2026. Danach bekommt ihr mit dem Code BEFIFTYCB 10 % Rabatt. Wie immer kein Affiliate – nur ein Vorteil für euch. Ich möchte keine Provision auf euren Kauf erhalten.
May I introduce: Meine Haar-Therapeutin
Damit gesundes Haar entstehen kann, braucht es gute Bedingungen
Eine intakte Kopfhaut kann eine entscheidende Rolle dabei spielen, wie gesund und kräftig Haare wachsen. Ist sie intakt, können die Haarfollikel optimal arbeiten. Und genau an dieser Stelle kann euch der LED-Helm (LED Gerät gegen Haarausfall) oder auch meine “Haar-Therapeutin” von CurrentBody unterstützen. 120 gleichmäßig verteilte LEDs ermöglichen eine großflächige und gleichmäßige Abdeckung der Kopfhaut. Die Anwendung ist für zu Hause vorgesehen. Laut Hersteller soll die tägliche Anwendung Haarwachstum und Haarqualität unterstützen. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit. Abhängig vom Haarwachstumszyklus sind nach 12 bis 16 Wochen die ersten Ergebnisse sichtbar.
Rotlichttherapie setzt genau dort an, wo Haarwachstum beginnt
Das Prinzip dahinter ist ziemlich faszinierend: Die Lichtphotonen dringen bis in die Mitochondrien der Zellen vor und regen dort ein Enzym namens Cytochrom-c-Oxidase an. Das kurbelt die Energieproduktion (ATP) in den Haarfollikelzellen an – sie bekommen sozusagen einen Extra-Boost, um zu wachsen und sich zu reparieren.
Gleichzeitig verbessert sich die Durchblutung der Kopfhaut, sodass Sauerstoff und Nährstoffe besser an die Haarwurzeln gelangen. Die Follikel bleiben außerdem länger in der aktiven Wachstumsphase (Anagenphase), bevor sie in die Ruhephase übergehen – das hilft besonders dünner werdendem Haar, wieder kräftiger nachzuwachsen. Und last but not least: Die Therapie wirkt entzündungshemmend und beruhigt die Kopfhaut, was insgesamt ein gesünderes Umfeld fürs Haarwachstum schafft.
Mein aktueller Haarstatus and I love it!
Im letzten Blog Post habe ich euch ausführlich von meiner Erfahrung zum Thema Haarverlust berichtet und Vorher-Nachher-Bilder gezeigt. Heute gibt es nur aktuelle Fotos, und ich finde, sie sprechen wirklich für sich. Solltet ihr meinen ersten Beitrag zu diesem Thema verpasst haben, klickt unbedingt hier, auch um die Vorher-Bilder zu sehen.
Die Kopfhaut ist ein hochsensibles Leistungsorgan: Darum beginnt meine Haarpflege genau dort
Schon mal drüber nachgedacht, dass die Kopfhaut schneller altert als das Gesicht? Und dabei deutlich stärker strapaziert wird (Hitze, Reibung etc.)? Und dabei im Gegensatz zu den Haaren meist weniger Support bekommt? Genau aus diesen Gründen ist mir die Kopfhautpflege so wichtig.
So kann LED-Licht Haarausfall bremsen und das Haarwachstum unterstützen
Laut CurrentBody aktiviert Rotlichttherapie (620–660 nm) die Haarfollikel und unterstützt die Gesundheit der Kopfhaut, für sichtbar dichteres, voller wirkendes Haar. Laut CurrentBody zeigte eine unabhängige Untersuchung nach 12 Wochen eine um bis zu 123% höhere Haarwachstumsrate sowie eine Verbesserung von Kopfhautzustand und -feuchtigkeit um 15%. Nach ein bisschen Recherche habe ich noch eine Übersichtsarbeit zum Thema Rotlichttherapie und Haarausfall gefunden, die wirklich Hoffnung macht und das stützt, was ich bei mir beobachtet habe.
Turn the music on: So macht Haarsupport & Wellness Spaß
Im Alltag will man Beauty-Routinen schnell hinter sich bekommen. Es steht bei uns ja auch genug auf dem Zettel und mit den Jahren wird es nicht weniger. Was wäre, wenn es ein Tool schaffen würde, uns dieses Ritual noch schöner zu machen? Genau das macht CurrentBody mit dem Haarhelm. Verbindet euer Smartphone mit dem Helm und stellt euren Lieblings-Podcast oder wie in meinem Fall Lieblingsmusik an. Schneller kann die Zeit nicht vergehen.
Mein Fazit: Was den LED-Helm von CurrentBody so gut für mich macht
Wellness für die Haare wurde lange unterschätzt. Der LED-Helm von CurrentBody ist für mich das ideale Tool, um meine Kopfhaut zu supporten, mit dem Ziel, die besten Haare in meiner jetzigen Lebensphase zu haben. Rotlichttherapie made by CurrentBody ist ein Teil meiner Beauty-Routine geworden, und ich investiere die Zeit sehr gerne. Das Prinzip der Rotlichttherapie und das Ergebnis haben mich schon lange überzeugt, und die Rotlichttherapie ist ein Baustein in meinem persönlichen Better-Aging-Paket.
Und mit dieser Meinung stehe ich nicht alleine: MARIE CLAIRE hat 2024 den LED-Helm mit dem Award Bestes Gerät für Haarwachstum ausgezeichnet; die ELLE hat 2025 das Tool als Bester Helm für Haarwachstum prämiert. Um nur eine kleine Auswahl der Auszeichnungen zu nennen. Die Brand CurrentBody ist ein Experte im Bereich Beauty Technik, sie machen das sozusagen “hauptberuflich” und ist nicht auf die Erfolgswelle LED aufgesprungen. Das ist für mich ein ganz wichtiger Punkt, denkt mal drüber nach, wie nah die Rotlichttherapie eurer Haut kommt.
Eure Beate
Noch ein paar Fakten zu meiner Haarpflege: Ich gehe etwa alle zwölf Wochen zum Friseur und lasse meine Haare professionell tönen. Bei meinen Pflegeprodukten setze ich ausschließlich auf Clean Beauty und Natural/Organic Haircare – also auf Produkte ohne Silikone, Sulfate, Parabene und ähnliche Inhaltsstoffe. Selbstverständlich ohne Parfüm - dafür immer mit Hitzeschutz, wenn ich die Haare style. Haarverlängerungen oder Haarverdichtungen habe ich noch nie genutzt. Ebenso habe ich keine hormonbasierten Produkte verwendet.
*Ganz wichtig: In diesem Beitrag teile ich ausschließlich meine persönlichen Erfahrungen und die Maßnahmen, die mir geholfen haben. Was bei mir funktioniert, muss nicht bei jedem Menschen die gleiche Wirkung haben. Haarverlust kann viele verschiedene Ursachen haben - deshalb ersetzt mein Erfahrungsbericht keine individuelle medizinische oder dermatologische Beratung. U.a. genetische Faktoren, Stress, Schilddrüsenerkrankungen, Eisenmangel, bestimmte Medikamente oder andere Erkrankungen können die Haargesundheit beeinflussen. Bei anhaltendem oder stärkerem Haarverlust ist es sinnvoll, die Ursache ärztlich abklären zu lassen.
Alle Fotos: © Niklas Reinfelder
