Glücks-DNA Sommer
Kooperation mit PR Mustern
Und plötzlich war sie da - die große Welle des Glücks. Ausgabe: Summer Edition. Glück setzt sich ja oft aus vielen kleinen Dingen zusammen. Mit jedem Jahr, das ich älter werde, spüre ich, wie der Satz „Die Zeit ist das Einzige, was man nicht zurückbekommt.“ mehr Gewicht bekommt und der Wunsch nach den kleinen, guten und richtigen Dingen noch intensiver wird.
Meine Ansage an mich selbst: No More Bullshit, Sherlock
Heute im Fokus: Sechs Empfehlungen, die ich in den letzten Wochen sehr geschätzt habe. Aus ganz verschiedenen Bereichen, französisch geprägt und auch wieder nicht: eine kleine Wundertüte für schöne Sommertage. Und da ist noch Charles, der die Frage „Wie also glücklich sein?“ für mich sehr leichtfüßig und ganz klar beantwortet hat. Ein Glücksfall. Enjoy!
Vom Glück, Saint-Tropez ohne Menschenmassen im Sommer zu erleben
Urlaub abseits des Übertourismus
Die Côte d’Azur abseits des Übertourismus zu entdecken, ist ein großes Geschenk. Wenn man ein paar Punkte beachtet, kann man auch im Sommer im Hotspot Saint-Tropez Stille erleben und sich frei fühlen, ohne das Gefühl zu haben, von Touristenmassen erdrückt zu werden.
Die besten Tage für Saint-Tropez - meine Tipps
Mein Tipp für Saint-Tropez: Fahrt in den frühen Morgenstunden los; je früher, desto besser und startet den Tag mit einem Frühstück im Café Sénéquier. Das „Sénéquier“ gehört seit Jahrzehnten zum festen Bestandteil der Stadt, und seine Terrasse ist der perfekte Ort, um das Treiben am Hafen zu genießen, bevor die Shops öffnen und die Touristen die leeren Gassen füllen.
Eine große Welle des Glücks
Mit etwas Glück bekommt ihr einen Platz in der ersten Reihe und seid in “Wurfnähe” zu den Megayachten. Ich parke immer am Parkplatz am Neuen Hafen, ist mir lieber als die Parkhäuser, da diese teils recht eng sind. Da ich schon sehr oft auf dem provenzalischen Markt von Saint-Tropez am Place des Lices war, meide ich gezielt die Markttage. Noch wichtiger: Checkt, ob an eurem Tag Kreuzfahrt-Tagestouristen zu erwarten sind. Diese Tage würde ich definitiv meiden.
Entdeckt die Bergdörfer Gassin & Grimaud
Das mittelalterliche Dorf Gassin ist nur wenige Kilometer vom Golf von Saint-Tropez entfernt und für mich ein Must-do, wenn ich in Saint-Tropez bin. Der Blick auf den Golf ist fantastisch, die Gassen sind still und die Restaurant-Auswahl ist sehr einladend. Das historische Dorf Grimaud liegt nur wenige Kilometer von der Küste entfernt auf einem Hügel. Verpasst nicht die Ruinen des mittelalterlichen Schlosses und die Rue des Templiers.
Restaurant-Tipp Grimaud: Petit Jacques
Restaurant-Tipp Gassin: Bello Visto
In meinem Artikel 21 Tage Glück - Côte d’Azur findet ihr ausführliche Reisetipps und weitere Inspiration.
Neugierig bleiben - von wegen Sommerpause
Vom Glück, eine nachhaltige Brand zu finden, die in jedes Reisebudget passt und aktiv etwas für das Tierwohl macht
Natürlich habe ich auch die Zeit in Frankreich genutzt, um Beauty zu testen. Eine meiner neuen Entdeckungen ist caremare – eine COSMOS-zertifizierte Naturkosmetik, die von Dermatest mit „sehr gut“ bewertet wurde.
Moderne Naturkosmetik mit der Kraft des Meeres
caremare vereint die regenerierende Kraft von Algen, Astaxanthin und weiteren Meereswirkstoffen mit ausgewählten natürlichen Aktivstoffen zu innovativen Formulierungen, die die Haut stärken und ihr helfen, das Gleichgewicht zu bewahren. Die Texturen haben mich sofort begeistert. Angenehm reichhaltig ohne schwer zu sein. Ein guter Match für unsere erfahrene Haut an den heißen Sommertagen.
Meine Sommer-Favoriten: Night Care, Recharge Hydra Mask und Anytime Hydra Spray. caremare Produkte sind online und bei Biomärkten erhältlich. Bis zum 14. Juli 2026 bekommt ihr online 10% auf alle Produkte und caremare spendet pro Kauf 1 € an die Iberian Orca Guardians Foundation – für Patrouillen, Aufklärung und Schutz. Klickt hier für vollständige Infos und den Code. Wie immer kein Affiliate - nur ein Vorteil für euch.
Vom Glück, ein Buch zu finden, das einen nicht mehr loslässt
Strandlektüre: Paperbacks, die wie gemacht für leichte Stunden sind
Ich finde es immer sehr berührend, wenn ich Paare, Familien und einzelne Personen am Strand lesen sehe und beobachte, wie sie in den Büchern versinken. Vielleicht haben sie eines der beiden Paperbacks und Pageturner in der Hand, die mich begleitet haben. Könnte sehr gut sein.
Tipp #1: Bedrohliche Alpilles - Ein Provence-Krimi mit Capitaine Roger Blanc aus dem Dumont Verlag
Atemberaubende Kulissen, duftender Lavendel, herrliches Essen und fesselnde Kriminalfälle. In dieser Serie steckt viel Suchtfaktor und der vierte Band des Autors Cay Rademacher ist ein Volltreffer, nicht nur für Südfrankreich-Fans. Kaufen, lesen und den Urlaub genießen.
Tipp #2: Revenge - Die Rache einer Frau ist schön und brutal aus dem Ullstein Verlag
Pageturner, nichts für schwache Nerven und mit Gänsehaut-Garantie, selbst bei Sommerhitze. Der Psychothriller der Bestsellerautorin Camilla Läckberg ist meine Empfehlung für alle Krimi- und Thriller-Fans. Ein Leseerlebnis für genussvolle, schaurige Stunden. Die perfekte Urlaubslektüre.
Zur Abendstunde: vom Strand zum Aperitivo
Vom Glück entspannt in den Feierabend zu starten - auf die italienische Art
Der Aperitif ist in Italien ein fester Bestandteil der Alltagskultur und er funktioniert auch wunderbar an der Côte d’Azur und natürlich auf dem heimischen Balkon. Dieser kleine Moment, in dem man mit sandigen Füßen, mit Spuren von Meerwasser im Haar und mit der Badetasche in der Hand nach Hause läuft und sich auf die kommenden ruhigen Stunden auf der Terrasse freut – auch das ist für mich ein Glücksmoment.
Perfekter Begleiter für solche Momente ist die Neuerscheinung Splendido. Aperitivo aus dem Dumont Verlag. In dem wunderschön gestalteten und fotografierten Buch findet ihr über 70 geniale und größtenteils noch viel zu unbekannte Rezepte für Snacks und Kleinigkeiten aus allen italienischen Regionen, die sich perfekt zum Teilen, Feiern und Entspannen eignen.
Vom Glück, den Tag mit selbstgemachter Marmelade zu starten
Selbstgemachte Marmelade
Ja, ich habe es dieses Jahr wieder gemacht. Ich habe Marmelade eingekocht. Hätte ich das meinem jüngeren Ich erzählt, es hätte geschmunzelt. Und ich weiß gar nicht, ob mich das Schaffen glücklicher macht oder die Vorfreude auf den Winter. Dieser Moment, wenn ich im Winter mit einem Brötchen und Erdbeermarmelade am Kamin sitze, in den Schnee blicke und mich über diese Portion Sommer auf meinem Teller freue - unbezahlbar.
Glücksmomente im Glas - just do it
Für alle, für die Marmelade einkochen ein ähnliches “Hexenwerk” ist wie für mich immer noch der Hefezopf, noch ein Tipp vorab: Just do it! Es ist wirklich einfach und schmeckt um ein Vielfaches besser als jede gekaufte Marmelade.
Über 60 Marmeladenrezepte – von Klassikern bis zu kreativen Neukreationen
Ganz spannend wird es, wenn man nach den Autoren sucht. Man findet keine Namen, sondern nur die Bezeichnung Kuchentratsch. In der Münchner Backstube Kuchentratsch finden sich selbsternannte Omas und Opas zusammen, um ihrer Leidenschaft fürs Backen nachzugehen, fruchtige Konfitüren einzukochen und ihre bewährten Rezepte als Schatz vergangener Generationen weiterzugeben. Wie schön ist das denn? Und definitiv noch ein Grund mehr, ins Marmeladen-Business einzusteigen und eure Marmeladen-Rezepte zu erweitern. Hier kommt ihr zum Buch Die Marmeladen Königinnen, frisch und sehr liebevoll produziert vom Callwey Verlag.
Vom Glück, Zeit mit Charles Pépin zu verbringen
Copyright: Bojana Tartatska / Allery Éditions
Warum tanzen wir so gern? Und 49 weitere philosophische Anregungen für ein besseres Leben
Müssen wir vergessen, um glücklich zu sein?
Warum wiederholen wir die gleichen Fehler?
Warum macht uns Radfahren glücklich?
Wann sind wir wirklich frei?
Wie können wir uns selbst vertrauen?
Was ist der Unterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen?
Warum tut uns Bewunderung so gut?
Kann Scheitern ein Gewinn sein?
Ist unsere Vergangenheit wirklich »vergangen«?
Können wir Menschen ändern?
Können wir in einer ungerechten Welt glücklich sein?
…
Charles Pépin kennt lebensnahe und kompakte Antworten auf die 50 wichtigsten Fragen aus den Bereichen Beziehung, Glück und Selbstbewusstsein. Leben bedeutet Fragen stellen, und Charles Pépin hat genau das in seinem neuen Buch gemacht. 50 Lebensfragen - 50 Antworten, klug, motivierend, hilfreich. Ich durfte es vor Veröffentlichung lesen und kann es euch von Herzen empfehlen. Auch für die Fragen, bei denen selbst der besten Freundin die Antworten ausgehen. Hier kommt ihr zum Buch Wie also glücklich sein? 50 philosophische Anregungen für ein besseres Leben aus dem Hanser Verlag. Erscheint am 21.7.2026. Mein Tipp: Vorbestellen macht glücklich.
Auf einen Sommer voller glücklicher Momente, Eure Beate
